Você negligencia a sua saúde bucal? Ter uma boca saudável garantirá a saúde de todo o seu organismo. Nossa boca é a maior cavidade do corpo e, por tanto, a porta de entrada para as bactérias e outros microrganismos que podem prejudicar a saúde. Para se ter uma ideia, a boca pode abrigar até 50 bilhões de bactérias de mais de 700 tipos.

É fundamental fazer a escovação regular e o uso do fio dental, pois os restos de alimentos que ficam na boca formam uma placa bacteriana sobre os dentes. Se ela não for removida, essa placa se calcifica, causando o tártaro. Depois disso, alguns problemas podem surgir como a cárie e outras inflamações como a gengivite e a periodontite.

Qual a ligação da falta de higiene bucal com as doenças cardíacas?

Como você acabou de ver, o acúmulo de tártaros causado pela má higiene bucal pode causar algumas doenças. Dentre elas, estão a gengivite e a periodontite. Por conta das feridas que são causadas por essas inflamações, as bactérias que ficam abrigadas na boca caem na corrente sanguínea. Com isso, elas podem se instalar no tecido cardíaco e causar infecções graves no coração, como: acidente vascular cerebral (AVC), infarto, endocardite bacteriana, aterosclerose e arritmia.

Por isso, se as doenças e incômodos causados pela falta de saúde bucal não eram o suficiente para você reforçar os cuidados, fique atento. Afinal, o coração é o músculo mais importante do nosso corpo, pois, ele bombeia o sangue pelas artérias e distribui o oxigênio e nutrientes para todo o organismo. Assim, devemos evitar ao máximo que alguma ameaça prejudique o seu bom funcionamento.

Sangramento na gengiva é normal?

Você já teve sangramento na gengiva e achou que era normal? Vamos te contar que não é. Uma gengiva saudável não deve sangrar. Quando isso acontece, é sinal de que você pode estar com gengivite ou periodontite.

Outras causas são: diabetes, falta de vitamina K, alimentação ruim, tabagismo, falta de higiene bucal, uso de medicamentos que podem enfraquecer a gengiva, dentição falha, imunidade baixa e próteses mal encaixadas.

Ficar atento(a) a esses sinais é extremamente importante para que você trate o problema quanto antes. Quanto mais tempo demorar, mais pode se agravar e surgir outras doenças. Além de ser uma situação bastante desagradável.

Como evitar as doenças bucais

Já deu para perceber que a saúde da sua boca é mais importante ainda do que você imaginava, não é mesmo? Por isso, se você quer prevenir essas doenças e manter a boca saudável, veja algumas dicas para manter a rotina de limpeza.

• Use o fio dental diariamente e não somente naqueles momentos em que você sente que uma carninha ficou presa entre os dentes. Os outros alimentos também se acumulam no local. O fio dental deve ser usado antes da escovação. Desta forma, você garante que os restos de alimentos e bactérias sejam removidos com a escova.

• Escove os dentes e a língua pelo menos três vezes ao dia, especialmente após as refeições. Não se esqueça da língua, hein?!

• Após a escovação, lembre-se de retirar o excesso de água da sua escova de dentes. O ideal é que você também a enxugue com um papel toalha e guarde em um local seco.

• Troque a sua escova de dentes a cada três meses ou quando você perceber que as cerdas estão mais abertas.

• Vá ao dentista a cada 6 meses para fazer uma avaliação e verificar como está a saúde da sua boca.

Seguindo essas recomendações, você irá garantir uma boca mais saudável, livre de cáries e outras doenças. E lembre-se, se você perceber que há algo de errado, não deixe de procurar o dentista imediatamente. Assim, você evita que outros problemas mais graves surjam. Sabemos que muitas pessoas correm quando o assunto é ir ao dentista, mas é muito melhor você lidar com visitas preventivas do que realizar um tratamento grave e extenso, não é mesmo?

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