O que é a menopausa e quando ela aparece?
A mulher passa por diversas fases, sendo a primeira delas a infância. Desde o seu nascimento, a mulher começa a perder uma quantidade de óvulos por mês. Ou melhor, isso acontece até mesmo na fase embrionária, quando ainda estão no útero da mãe. As mulheres, quando nascem, possuem cerca de um milhão e meio de […]
Qual a importância de uma boa noite de sono?
Você dorme bem? Ter uma boa noite de sono é muito importante para se ter mais qualidade de vida, disposição no dia a dia e saúde. É durante a noite que o nosso organismo passa por alguns processos que fazem toda diferença em uma noite bem dormida, como reparo de tecidos, crescimento muscular, entre outros. […]
Hábitos que te ajudam a prevenir o câncer
O câncer é o nome designado para um grupo de mais de 200 doenças. Ou seja, existem diversas variedades de câncer. Todos eles começam pelo mesmo motivo, o crescimento e uma multiplicação de células considerado anormal. No nosso corpo existem trilhões de células vivas, essas células crescem, se dividem e morrem de forma ordenada. O […]
Ondas de calor: confira alguns cuidados para se proteger
Nós estamos na primavera, mas em nosso país algumas cidades podem estar em clima de verão antecipado. O calor excessivo atinge diversas regiões no Brasil. As recentes ondas de calor podem acabar pegando ‘pesado’ com a América do Sul e principalmente o Brasil. Os efeitos de um clima extremamente quente, acendem um alerta para a […]
Câncer de pele: saiba quais são as causas, os sintomas e o tratamento
O câncer é o crescimento e a multiplicação desordenada de células malignas em nosso corpo. Existem diversos tipos de câncer como, por exemplo: no fígado, boca, cólon, ovários, pâncreas e o câncer de pele. Surpreendentemente, o câncer de pele é o mais comum no Brasil. Ele sozinho representa 25% dos tumores malignos diagnosticados em pacientes […]
O que são as doenças ocupacionais?
O trabalho é uma atividade presente na vida da maioria dos indivíduos. Entretanto, é onde nós passamos a maior parte do nosso tempo, é por isso que dependendo do trabalho que você executa, a atenção a alguns detalhes é essencial. A segurança e a saúde devem sempre ser levadas em consideração visando proteger o seu […]
Maneiras naturais de combater a ansiedade
Ansiedade é um sintoma que todas as pessoas podem sentir diante de algumas situações do nosso cotidiano. É inevitável que ela aconteça quando algo está prestes a acontecer ou não acontece como, planejamos. Ou seja, ela pode se manifestar por vários motivos como, por exemplo, entrevistas de emprego, testes ou provas, resultado de exames de […]
Você dorme bem?
Entenda a importância de ter uma boa noite de sono Uma boa noite de sono faz toda diferença, assim como uma noite mal dormida pode influenciar negativamente no seu dia, a noite que você dormiu bem pode transformar seu dia em algo mais satisfatório e produtivo. A necessidade de sono pode variar de pessoa para […]
A importância da atividade física na terceira idade
O envelhecimento é um processo inevitável na vida de todos os seres humanos. Apesar de envelhecer ser o ciclo natural da vida, significa regredir as capacidades físicas, morfológicas, fisiológicas, psicológicas e talvez até a manifestação de algumas doenças. Além disso, alguns sintomas são inevitáveis como, por exemplo, a perda da força muscular, diminuição da densidade […]
Sinais de que você pode estar com depressão
A depressão é uma doença que pode surgir no decorrer da vida e que pode ser causada por diversos fatores ou uma combinação deles, como: fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos. Só no Brasil, a doença atinge 11,5 milhões de pessoas. A boa notícia é que a doença tem cura e pode ser tratada com […]